2022.12.15

寒さ本番！

福岡も今季一番の寒さが週末にやってくるようですね⛄

寒いのがとっても苦手なので寒さ対策と省エネを同両立させるか頭悩ませます。

出来そうな事から一緒に始めましょう♪

☆エアコン推奨温度は20℃

サーキュレーターを天井に向けて動かすことで暖かい空気を循環させることができます。

コロナ対策で換気も気を付けてと結構肌寒く感じる。。

けれど設定温度を1℃下げるだけで約13％の電力の節約、年間の節約金額は約1430円になるそうです。

☆窓から熱が逃げるのを防ぐ

窓からのすきま風が寝室でも感じて寒くていつもつい布団にもぐって寝てました⛄

そこで窓の隙間を防ぐすき間テープを貼って冷気をシャットアウトさせます！

効果半信半疑でしたが、効果ありました！！

☆冷蔵庫の設定温度は「弱」へ

冷蔵庫の設定温度チェックしていませんでしたが、「中」になっていたので「弱」へ！

冷蔵庫は家庭の消費電力第3位の家電なので「弱」にするだけでも省エネ！

☆温水洗浄便座のふたをしめて、設定温度を1つ低くする

平日は不在の時間も多いので省エネモードにしています。

省エネモードでもひやっと冷たく感じることもないです。

ふた閉めるだけで簡単に省エネ出来るので家族でふた閉めようと心掛けたいですね！

☆3首を温める

首・手首・足首を温める。

ネックウォーマー・ハンドウォーマー・レッグウォーマーを使っています。

今年購入した「靴下サプリ　まるでこたつソックス」♬

温かい理由は、足のくるぶしから指四本上にある「三陰交」という女性の疾患に強いツボに

発熱素材を使い足の冷えに効果的！

生理痛や子宮関係の疾患に効果のあるツボ！私も出産前に三陰交にお灸をして備えてました！

毛玉が出来てるの気になるけど、毎年靴下2枚重ね履きしている私でもこれは1枚でも温かい。

ふわっとした履き心地で気持ちもいいしついこればかり履きたくなります。

繰り返し使えるレンジでチンするだけの、あずきのチカラ首肩用やレンジでゆたぽんも愛用しています♬

無理のない範囲で省エネしながら寒い冬を乗り越えたいですね！！