暮らしのゆるっとコラム
- 2024-11（2）
- 2024-10（2）
- 2024-09（1）
- 2024-08（1）
- 2024-07（1）
- 2024-06（4）
- 2024-05（3）
- 2024-04（3）
- 2024-03（4）
- 2024-02（5）
- 2024-01（5）
- 2023-12（2）
- 2023-11（5）
- 2023-10（4）
- 2023-09（4）
- 2023-08（4）
- 2023-07（5）
- 2023-06（6）
- 2023-05（4）
- 2023-04（4）
- 2023-03（3）
- 2023-02（5）
- 2023-01（5）
- 2022-12（5）
- 2022-11（5）
- 2022-10（7）
- 2022-09（4）
- 2022-04（2）
- 2022-03（2）
- 2022-02（4）
- 2022-01（3）
- 2021-12（1）
- 2021-11（1）
- 2021-10（1）
- 2021-09（2）
- 2021-08（2）
- 2021-07（1）
- 2021-06（3）
- 2021-05（3）
- 2021-04（2）
- 2021-03（2）
- 2021-02（2）
- 2021-01（1）
- 2020-12（2）
- 2020-11（2）
- 2020-10（3）
- 2020-09（2）
- 2020-08（4）
- 2020-07（3）
- 2020-06（3）
- 2020-05（2）
- 2020-04（2）
- 2020-03（2）
- 2020-02（4）
- 2020-01（2）
- 2019-12（4）
- 2019-11（2）
- 2019-10（4）
- 2019-09（3）
- 2019-08（3）
- 2019-07（5）
- 2019-06（4）
- 2019-05（2）
- 2019-04（3）
- 2019-03（5）
- 2019-02（12）
- 2019-01（11）
- 2018-12（7）
- 2018-11（6）
- 2018-10（4）
- 2018-09（1）
2022/09/15
バランスボールで運動不足解消！
2022.9.15
運動の秋🍁
残暑がまだまだ厳しいですが
手軽な室内での運動を始めようとお迎えしたのが
「バランスボール」🏐
主人と娘からのリクエストで💡
大きいから置くとこないよ〜と
ずっと渋っていた私😅
バランスボール調べてみると意外と仕事用の
チェアーがわりにしてる人も✨✨
ということで、キャンプ様チェアーをたたみ
バランスボール生活へ挑戦💡
キャンプ用チェアーは小さくなり収納も簡単♥
届いた山善さんのバランスボール55センチは
心配していた大きさも程よい🙌❤️
テーブルの下にすぽっとハマり高さもちょう娘が毎日独占し今は余裕で乗りこなし
体幹トレーニング😁
私は乗る機会少なくまだ全然です😅
狭い家ですが、たためる商品を多用してスペース確保に努めてます💪